Pozycjonowanie



Pozycjonowanie

Adresy powinny być tworzone w taki sposób, aby czytelnik wiedział, na jaką stronę zostanie przekierowany po kliknięciu w link, zawierać informację dotyczące zawartości strony. Nieraz spotkaliśmy się z wyrażeniem także:” i wymienionymi linkami do podstron podobnej tematyce. Jak podają różne źródła prawidłowym zagęszczeniem słów kluczowych w tekście jest ok. 5%. Jest to jednak zależne od tego na jakich frazach nam zależy.marketing

Dlatego tak ważne w biznesie jest zwiększanie bezpłatnego ruchu organicznego z wyszukiwarek internetowych przy udziale poprzez skuteczne pozycjonowanie strony na jak największą liczbę wartościowych dla niej słów kluczowych i reklama w wyszukiwarce. To jest ciężka praca.Reszta to trochę szczęścia i przebiegłości i myślę, że każdy ma jakiś sekrecik w rękawie w tym temacie dla siebie.Ostatnio plagą są katalogi stron z przekłamanym ,które jeszcze słono sobie liczą za dodanie witryny do temat to,że namnożyło sie witryn widm”które mają funkcję komentarza dla wybranych;) bardzo dużo czynników, które są istotne dla strony w rankingu witryny.a)optymalizacja treści i systematyczne dodawanie nowych,b) słowa kluczowe i frazy,c)ilość i jakość linków wskazujących,d)nagłówki, tytuły i tagi,e)linki wewnętrzne, architektura,f)wiek domeny,g)prędkość łącza,h)gęstość słów kluczowych,i)optymalizacja obrazu,j)social media marketing.seohost

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

Z naszych doświadczeń wynika, że średnie oszczędności po audycie oraz przeprowadzonym czynnościom optymalizacyjnym sięgają średnio 1 % kosztów dystrybucyjnych, a w wybranych przypadkach udaje nam się obniżyć koszty dystrybucji naweto do 1 %. Dziś poznaliśmy kilka z nich, które są możliwe do przeprowadzenia przez każdego z nas, a także poznaliśmy narzędzia ułatwiające optymalizację. Zamiast podkreślników zastosujmy myślniki, które oddzielą pojedyncze słowa i zostaną dobrze odczytane zarówno przez użytkowników jak i roboty.

Komentarze: 100


noavatar.png
Ildefons 2018-09-16

Witam />Nie wiem czy odczyta tego maila, bo pewnie dostaje je setki dziennie, no ale warto spróbować. Pisze w sprawie żywienia, ponieważ mam pewien dylemat. Trenuje 3 razy w tygodniu, raz rano i dwa razy wieczorem. Posiłek po wieczornych treningach jest ostatnim posiłkiem jakim jem. Wiem, że około treningowo powinnam spożywać węglowodany. Zawsze przed treningiem spożywam węglowodany i warzywa, po białko i warzywa. Tak jak staram się nie łączyć białka i węgli w jednym posiłku i zawsze jem białko na kKasiucje 2-3 godziny przed snem. Jednak często czytam ze węglowodany po wysiłku są ważne, ale jako ostatni posiłek ciągu dnia powinien zawierać białko. Mam duży mętlik w głowie i teraz nie wiem co robić. Mam nadziej, że mi coś doradzi. Byłabym bardzo wdzięczna.Z góry bardzo dziękuję i czekam z niecierpliwością na odpowiedz Asia

noavatar.png
Adelajda 2018-09-16

Pani a czy książka jest dostępna online na stronie ja widziałam książkę i kupię ją! mnie przepisami kulinarnymi. A d ilu lat jest „Zimowy by ????

noavatar.png
Asia 2018-09-16

W ciąży nie powinno się niczego stosować bez konsultacji z lekarzem.Pozdrawiam

noavatar.png
Domamir 2018-09-16

ja dziś miałam dzień pełen załatwień,dużo chodzenia,kupowKasia,byłam padnięta nogi mnie bKasiuły(bardziej stopy ponieważ jak dłużej pochodzę to boli/płaskostopie) już myślałam tylko żeby się wykąpać i do spKasia…a gdzie tam..?! jak tylko weszłam do domu od razu przebrałam się w stój i odpaliła trening…bo przecież ja tak właśnie odpoczywam!!!tak się relaksuję,odprężam,odstresuje.!!!)taki mam właśnie..którego musiałam sobie wypracować!!!ale warto!!!

noavatar.png
Maksymian 2018-09-16

Kasiu, a czy obiad jest zgodny z zasadami diety rozdzielnej (mięso+ryż+warzywa)?

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-16

Nie jestem pewna czy czytelniczki są świadome co to znaczy dobre źródło e przypadku kurczakow. Sama jestem zdziwiona jak duzo ludzi nie wie w czym problem z kurczakami ? nie mówiąc juz o tym jak mało sklepow ma kurczaki eko-wolnochodzące, nawet w moze mozna się poratowac indykiem? ?

noavatar.png
Mieczysław 2018-09-16

A ja chciałam zapytać czy jest jakieś wskazanie by brać przed posiłkiem? po? kapsułke na dzień brać z rana, jeśli że będę trenować popołudniu? też lepiej wziąść przed planowanym treningiem?

noavatar.png
Łucjan 2018-09-16

Miałam bardzo dojrzałe banany i moj krem wyszedł za słodki. MOze tez za duzo daktyli, kolejnym razem sprobuje w innych proporcjach.

noavatar.png
Laurka 2018-09-16

Hej ostatnio pojawiają się opinie, że picie czystej wody tak naprawdę nie powoduje nawadniKasia organizmu, gdyż woda po prostu przez nas „przelatuje” i organizm nie ma czasu na jej wchłKasianie. Często nawet obserwuję to na sobie, gdy w pracy wypijam jedną szklankę wody i zaraz idę do toalety, biorę kolejną szklankę i tak w kółko… wystarczy dodać coś do wody, liście mięty, cytrynę, aby oszukać organizm, który zatrzyma ją na dłużej w celu ‚strawienia’ dodatków w niej i przez to ma czas na wchłonięcie samej wody. Czy spotkałaś się z tą teorią?Jakie jest zdanie na ten temat?

noavatar.png
Diana 2018-09-17

Świetne podsumowanie, ale nasuwa mi się jedno pytanie dlaczego białko powinno się jeść w pierwszej połowie dnia? gorąco

noavatar.png
Marcjal 2018-09-17

Jeśli sniadanie bt to jak powinna wyglądać kKasiucja? jem 4 posiłki . I kKasiucja jest po treningu. Dodam, ze mam rozpisane od osoby węglowo-tłuszczowa.

noavatar.png
zenon 2018-09-17

Pisałam już na ten temat

noavatar.png
Mirella 2018-09-17

naprawde nie potrzeba zadnego sprzętu ?

noavatar.png
Marcelin 2018-09-17

Rozumiem, że pani

noavatar.png
Ciechomir 2018-09-17

Cześć bardzo potrzebny post, niestety często myślimy, że biszkopt czy chrupek kukurydziana to idealna przekąska dla naszych dzieci. Ja mam ich trójkę. Najstarsze już w przedszkolu. Uwielbiają zupy warzywne i owoce, bez śniadKasia nie wyjdą z domu, ale zaobserwowałem, że od czasu pójścia do przedszkKasiu córeczka, która uwielbiała mięsko, brokuły i jajka nagle najchętniej jadłaby suchy chleb, na szczęście zytni na zakwasie też jej smakuje, synek natomiast zawsze zajadal się wszelkimi kaszami, a teraz mówi, że czegoś nie lubi zanim spróbuję. Na szczęście zupy nadal stanowią u nich podstawę. Najmłodszy dopiero poznaje smaki, ale widzę już ze zje wszystko jeśli dodam pomidorów, więc króluje u nas pomidor, brokuły z pomidorem, cukinia z pomidorem, tuńczyk z pomidorem… zechcialabys podzielić się z nami swoimi pomysłami na przekąski dla naszych pociech? że ja kuchnia jestem zachwycona, mój mąż zgubił 1 kg bez żadnego wysiłku i tylko pyta czy dziś obiad od

noavatar.png
Otto 2018-09-17

Super. Czekałam na kolejną płytę i się doczekałam. Czy treningi sa tak skonstruowane, że można z nich stworzyć godzinny trening?

noavatar.png
Niestoj 2018-09-17

Kasiu czy mogłabyś ukierunkować jakie ćwiczenia wykonywać po porodzie drogą cesarskiego cięcia?Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Slawobora 2018-09-17

Colostrum to preparat o niezwykle dobroczynnych właściwościach. Polecam zwłaszcza jako suplement wspomagający w przypadku problemów z odpornością. Aktywne immunoglobuliny naprawdę działają i wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Także w przypadku np. problemów ze skórą atopową można osiągnąć zauważalną poprawę.

noavatar.png
Balbina 2018-09-17

Mega pomysł! a moze planujesz wprowadzenie diety dla kobiety w ciazy? ???

noavatar.png
Patrycy 2018-09-17

Zrobiłam z połowy porcji i upiekłam w formie na muffiny. Bardzo smaczne wyszło.

noavatar.png
Nadia 2018-09-17

Dokładnie, ludziom nie chce się poczytać wpisów na blogu lub pytań innych (tych samych), na które już odpowiadała. Gdyby chciała odpowiadać na wszystkie pytKasia, w tym te same po kilka razy, to musiałaby to robić 1 godziny na dobę

noavatar.png
walentyna 2018-09-17

Czy treningi z aplikacji mozna laczyc?

noavatar.png
Cyrus 2018-09-17

Kasiu wszystko super, fajnie.Jakieś 3 tygodnie temu dowiedziałam się, ze pojadę na letni obóz- jestem mega podekscytowana, jak się dowiedziałam to płakałam i cieszyłam się jak dziecko z tego, ze spełni się moje marzenie. Treningi w aplikacji wykupiłam od razu jak tylko weszła, szafka w pokoju nie domyka się bo jest zapełniona produktami- jesteś dla mnie wzorem. Problem w tym wszystkim jest taki, ze od 2 lat choruje na niedoczynnosc tarczycy, leczę się, chodzę po różnych lekarzach i każdy zmienia mi dawki leków. Na dzień dzisiejszy wazę 1 mam 1 lata i 1 wzrostu – co robić – staram się jeść zdrowo, poć dużo wody, jeść 5 posiłków w danych odstępach czasu – jak tylko dowiedziałam się ze jadę na obóz wykupiłam karnet na siłownie i zaczęłam ostro ćwiczyć – przecież nie chce się ośmieszyć na obozie i być gdzieś w tyle nie dając rady !!!! dziś na bieżni myśląc o porannych marszobiegach na obozie i przez myśl mi przeszło – biegniesz truchtem tylko kilka minut i już nie dajesz rady a chcesz jechać na obóz ? sobie darować, przecież wszyscy tam będą w super formie ? nie wiem co robić, wiem ze ogrom ludzi ma problemy z tarczyca i nie robią z tego powodu wielkiego halo, ale dla mnie jako dla młodej osoby, która przybiera na wadze mimo wielu wyrzeczeń, ćwiczeń itp to jest tak jak codziennie ktoś dawał mi po twarzy….i co teraz ?!

noavatar.png
Kalista 2018-09-17

Pani />przyłączam się do prośby.Pozdrawiam miło!

noavatar.png
Cieszymir 2018-09-17

ja miałam podobne problemy, brzuch bKasiuł, lekarze zdiagnozowali jelito drażliwe, po całkowitym odstawieniu laktozy i glutenu problem nagle zniknął. fantastycznym wskaźnikiem była moja przyjaciółka która nie widziała mnie cztery miesiące w trakcie których ja odstawiłam definitywnie te dwa produkty. Po powrocie i całodziennym spędzKasiu czas ona spytała „nie bKasiuł cię dzisiaj brzuch jeszcze?” i wtedy zorientowałam się że rzeczywiście od 4 miesięcy mnie nie bKasiuł brzuch.Ja nie robiłam testów po prostu wyeliminowałam produktów (konsekwentnie i w stu procentach) i obserwowałam co to daje.

noavatar.png
Jodok 2018-09-17

Koncze trening o 1 . Troche kiepski pomysł by jeść po nim owoce. Chyba zależy od pory dnia??

noavatar.png
Dalibor 2018-09-17

Kasiu, czy planujesz wprowadzenie do swojego sklepu ekologicznej gorzkiej czekKasiudy☺️?

noavatar.png
Czcibor 2018-09-17

Kasiu jesteś zajebista w tym co robisz. Uściskaj meza mocno i pogratuluj mu swietnych wyników w piłce moj ma tzw pierdolca na bo wiadomo ze marzeniem prawie każdego małego chłopczyka jest byc pikarzem ostatnio w i widac ze bije od ciepełko , szczęście , widac ze jesteś dobrym człowiekiem ta nieszczesliwa kobieta z niedoczynnością tarczycy haha kg powoli spadają a ja odzyskuje pewność siebie w końcu sie kiedyś napić z dobrej kawki i porozmawiać i ściskam mocno. Daria z

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-18

Olej kokosowy jest bardzo zdrowy, także dla dzieci.

noavatar.png
Apoloniusz 2018-09-18

Mogłabyś podać dokładne proporcje ?

noavatar.png
Ariadna 2018-09-18

Kasiu ile szt placuszków wychodzi z przepisu?

noavatar.png
Dobrosława 2018-09-18

Witam, niestety nie moge nigdzie śmietany ryżowej znaleść. Czym moge ja zastąpić?

noavatar.png
Monika 2018-09-18

Podobnie jak w ciąży

noavatar.png
Delfina 2018-09-18

Wczoraj ugotowałam na obiad kaszę jaglana i dość dużo mi jej zostało. Wieczorem zjadłam ją z pomidorkami i sałata a resztę wykorzystałam dziś na śniadanie z owocami … pychota

noavatar.png
Józefa 2018-09-19

Kasiu w jakiej cenie jest badanie microflora scan w klinicę vitaimmun? kiedy będzie przepis na to ciacho z musem co jadła twoja przyjaciółka;D

noavatar.png
Norman 2018-09-19

Mąka kasztanowa???! zadziwiasz mnie swoimi składnikami każdego dnia coraz bardziej mam dla nieco inne pytanie… znasz może jakiś przepis z wykorzystaniem białego korzenia rzepy? rzuciła mi się ona w oczy na przydomowym straganiku i tak mnie zaciekawiło ^^Pozdrawiam

noavatar.png
zenon 2018-09-19

Kasiu te placuszki na pewno pycha ale czy nie rozlatują się na patelni?

noavatar.png
Stefania 2018-09-19

Gotujemy w wodzie ok 1 minut 3 łyżki siemienia, wypijamy wywar (te glutki :))Pozdrawiam

noavatar.png
Marek 2018-09-19

No to zaczynamy

noavatar.png
Lech 2018-09-19

Dziękuję za informację, ale czy mogłabym poprosić o dodatkowe info z jakiej przeglądarki i telefonu korzystasz? zostało sprawdzone i działa bez zarzutu, więc każde szczegóły mile widziane i z góry dziękuję.

noavatar.png
witold 2018-09-20

Kasiu podziwiam i obserwuje, czytam wpisy, ten jest bardzo interesujący, w dodatku bliski branży, w której pracuje. Bardzo ciekawy post, przystępnie przedstawione znaczenie witamin i minerałów. Mam tylko dwa małe, niezłośliwe zastrzeżenia. Z racji tego, ze jesteś przykładem do naśladowKasia dla tylu osób. Kąpiele w magnezie na pewno nikomu nie zaszkodzą, może nawet w jakiś sposób korzystnie wpłyną na skore, ale tylko na skore. Skończyłam studia medyczne i nikt nigdzie nawet nie wspomniał o tym, ze magnez może wchłKasiać się przez skore. Nawet z przewodu pokarmowego wchłKasia się słabo. Poza tym, skóra jest bariera wlasnie, bo inaczej chociażby przy tym zanieszczyszczeniu powietrza, które mamy, gdyby przepuszczała różne substancje bylibyśmy już chyba jedna noga w grobie. Na skore może jakoś owszem (chociaż myśle, ze bardziej sama kąpiel parowa będzie tu miała korzystne działanie, w tym odprężające), ale działanie ogólnoustrojowe jest wątpliwe. Druga sprawa to te skorupki.. jest tyle źródeł wapnia, chociażby ok. łyżka nasion chia zaspokoi dzienne zapotrzebowanie, jeśli już nie chcemy jeść nabiału. Ale żeby jeść skorupki?:P fuj, a w dodatku na skorupce mogą znajdować się chorobotwórcze bakterie i ktoś kto nie jest w temacie jeszcze rzeczywiście będzie te skorupki kruszyć i jeść 🙀 ale wystarczy, już się nie czepiam 😜 poza tymi szczegółami wpisu się podoba

noavatar.png
Gaweł 2018-09-20

Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane bardzo ciekawe . Jesteś tam taka miła szczera piękna to zawsze dlatego ???

noavatar.png
Robek 2018-09-20

Pani co jeśli ćwiczę po śniadKasiu? śniadKasia białkowo-tłuszczowe będą złym pomysłem?

noavatar.png
Gizela 2018-09-20

Właśnie. A co z mlekiem bez laktozy i co z mlekiem kozim? wdzięczna za opinie

noavatar.png
Boguchwała 2018-09-20

Proponuję zamiennik – olej kokosowy

noavatar.png
Ostrogniew 2018-09-20

Kasiu, czy polecasz syropy z agavy? mozna go uzywac zamiast stewii i miodu?

noavatar.png
Bogwidza 2018-09-20

O kulkach w różnych wydKasiach słyszałam już od dawna. Bardzo lubię zdrowe odpowiedniki słodyczy i ogólnie pojęte zdrowe lekkostrawne potrawy ale te kulki wydawały mi się pewnego rodzaju półśrodkiem – niby słodycz, no ale nie do końca … do wczoraj! miałam ochotę na daser, że postanowiłam coś ekspresowo przygotować w domu i podło na te kulki. Miałam wszystko w kuchni co potrzeba, wrzuciłam więc do maszyny, zblendowałam i wyszło coś pysznego 😊 nie spodziewałam się, że te kulki tak mi posmakują! będę sięgać po ten przepis (wypróbuję na pewno jeszcze te kokosowe bo kokosa uwielbiam) i proszę o kolejne takie szybkie w wykonKasiu i pyszne słodycze

noavatar.png
Lubomir 2018-09-20

Jeśli sniadanie bt to jak powinna wyglądać kKasiucja? jem 4 posiłki . I kKasiucja jest po treningu. Dodam, ze mam rozpisane od osoby węglowo-tłuszczowa.

noavatar.png
Slawomira 2018-09-20

Super wpis -dziękuję za motywacji

noavatar.png
teodozja 2018-09-20

Swietne-;))) sie studzi! dziekuje za kolejny zdrowy przepis pani)

noavatar.png
Jadwiga 2018-09-21

Pisałam juz post na temat proszku zasadowego

noavatar.png
Iwona 2018-09-21

Swietnie! bardzo za odpowiedz pani i zycze milej niedzieli:), pozdrawiam

noavatar.png
Budzigniew 2018-09-21

również można spożywać na pierwsze śniadanie wraz z orzechami jagodami goji/żurawiną, przyprawami – kardamon, cynamon, imbir oraz np. starte jabłko Smacznego Pozdrawiam

noavatar.png
Erwina 2018-09-21

Kasiu, a jak jest z glutenem u niemowląt? temu zaczęłam podawać, ale sama nie wiem jak często podawać gluten, a może w ogóle? z mezem bezglutenowi 😉 pediatra mówi, żeby podawać gluten, ale wiem też że w kwestii żywienia pediatrzy nie do końca maja najnowsza wiedzę. Czekam na przepisy #babybyann 😊😉 buziaki

noavatar.png
Nadar 2018-09-22

To tak odnośnie podpunktu 1 – ograniczanie stresogennych czynników, np stresu podczas stKasia w kolejce czy korku 😉

noavatar.png
Januaria 2018-09-22

Jeeee pochwalę się! pierwszy raz ćwiczyłyśmy razem! prawda wirtualnie ale było bardzo fajnie! niosły mnie, że hej…

noavatar.png
Jacenty 2018-09-23

Zrobiłam! miałam w domu wszystkie składniki pyszne. Tylko moje ciasto wyszło czarne, przy takiej ilości czekKasiudy. Twoje jest takie dość jasne… nie wiem czemu. pozdrowienia!

noavatar.png
Alicjana 2018-09-23

Przepis poprawiony, więc cofam pytanie:-)

noavatar.png
Odyseusz 2018-09-23

Hallo, mam pytanie odnośnie kuchni? tylko ujrzałam to drewno serce szybciej zabiło! ^^ mogę prosić o namiary na projektanta?

noavatar.png
Nadar 2018-09-23

Kasiu,Bardzo brakuje mi informacji głosowych jak wykonać poprawnie ćwiczenia rozciągające w aplikacji (tak jak jest to przy rozgrzewce i główniej części treningu) Może dodasz też swoje programy do aplikacji np. karate cardio military i trening dla par?

noavatar.png
Herman 2018-09-23

Pani z innej beczki: czy trening cardio na stepperze tzn. 4 razy w tygodniu po 1 minut pomoże mi w wysmukleniu ud, tj. Od wewnętrznej strony??Fajny blog

noavatar.png
Bernardyn 2018-09-23

Czy ćwiczenia z płyty 1 /7 pomogą spalić tłuszcz? się naczytałam na ten temat, że trzeba wykonywać ćwiczenia wysiłkowe, aby spalić tłuszcz. Dodam, że ćwiczę już ponad tydzień z jestem cały czas zmotywowana mimo iż mam czas bardzo zagospodarowany przy dwójce malutkich dzieci. Zależy mi aby poprawić formę i oczywiście zgubić brzuch. Dodam, że jestem na zdrowej diecie od ponad 3 lat. Pozdrawiam.

noavatar.png
Alberta 2018-09-23

Witam mam takie pytanie!Kiedy będzie dostępny mus kokosowy ?🎉Bardzo bym chciała zakupić😊

noavatar.png
Leonia 2018-09-24

Właśnie zrobiłam chleb z przepisu z ksiazki zdrowo – jest to najgenialniejszy przepis na chleb jaki kiedykolwiek mialam. Cala moja rodzina jest chora na borelioze i nie mozemy kesc glutenu, itdD ten chleb ratuje sytuacje!!!

noavatar.png
Hermes 2018-09-24

Kasiu a co najlepiej na kKasiucje?

noavatar.png
Sewera 2018-09-24

No tak, ale dzien to chyba troche krotko… :). To moze starczy osobie, ktora produkty zakwaszajace je od czasu do czasu, ale przeciez takich jest malo!

noavatar.png
Iwonka 2018-09-24

Polecam bardzo dobre:)

noavatar.png
Basia 2018-09-24

A dlaczego masz unikać białka zwierzęcego? nie masz po nim rewolucji żołądkowych to nie widzę problemu, białko całkiem dobrze się trawi, trochę tłuszczów nasyconych też potrzebnych. A powód – „nie jedz bo nie” to żaden powód

noavatar.png
Maryna 2018-09-25

Pani ciasto bardzo smakowało mężowi i córeczce:-) dla mnie jest świetnie, bo szybkie w przygotowKasiu;-) takim przepisom mogę serwować mojej rodzinie pyszne, zdrowe desery- dziękuję!

noavatar.png
Lubomirz 2018-09-25

Przepraszam, czy mógłby mi ktos napisać co to są: „4 łyżki kawałków czekKasiudowych do ciast „

noavatar.png
Lubgost 2018-09-25

Kasiu ile szt placuszków wychodzi z przepisu?

noavatar.png
Izaura 2018-09-25

Kasiu czy bedzie ta plyta dostepna w formie elektronicznej ( plik), nie mieszkam w a chyba nie wysyla do.

noavatar.png
tezeusz 2018-09-26

Absolutnie zgadzam się z tobą w kwestii zmian. To, co było uznane za dobre wcześniej, może okazać się „pokonane” przez coś innego, ze względu na nowe badKasia itp. Nie ma uniwersaliów -dobre jest to, a tambo jest „be”. Poza tym musimy pamiętać, że sami też się zmieniamy/ starzejemy i dietę należy dostosowywać do siebie. Oprócz diety opartej na wiedzy i najnowszych odkryciach naukowych, jestem za jedzeniem intucyjnym (mądrym, nie zachciankowym!). Wierzę, że jeśli dobrze się czujemy np. po węglowodanowym/ białkowo tłuszczowym śniadKasiu, to nie róbmy inaczej tylko dlatego, że w tym miesiącu jest taki trend!

noavatar.png
Morzysława 2018-09-26

Witaj pytanie o gluten.Mnóstwo produktów z natury bezglutenowych niestety zawiera śladowe jego ilości.Czy dokładne płukanie usunie resztki glutenu,czy muszę wyłącznie kupować od producentów żywności bezglutenowej.Dodam jeszcze że gluten jest faktycznie cichym zabójcą,po tylu latach wiem wreszcie co jest powodem wszystkich moich problemów zdrowotnych…zaczynam walkę o zdrowie!.

noavatar.png
Albert 2018-09-26

Powiedz mi jak ja mam to pogodzic…pracuje miesiac dniowek i miesiac nocek co miesiąc zmieniam na dniowki wstaje o 4 rano start pracy 6:1 kończę o 1 w domu jestem przed 1 kładę sie spac o 1 i zowu wstaje o 4 i tak przez miesiac dniowki sie koncza teraz nocki się zaczynaja 1 bus 1 star pracy koncze o 4 rano spac ide po 6 i tak przez miesiac nie wspomne o żołądku ktory podczas nocek boli jak jeść aby nie bKasiul? prosze

noavatar.png
Julia 2018-09-26

A czy syrop z daktyli ma taką samą słodycz jak z agawy? akurat mam w domu z agawy

noavatar.png
Rafal 2018-09-26

Jaką inną mąką można zastąpić kasztanową? ktoś ma coś do powiedzenia nie związanego z tematyką, to nie ten adres, tu się mówi o konkretach dzięki tej stronce zmieniłam schemat odżywiKasia się z czego jestem bardzo zadowolona,wcześniej myślałam, ze to wygórowane ambicje „innych” osób, a teraz ja należę do tej grupy hehe. Kasiu dużo wiesz mądrych rzeczy na te tematy i będę z nich korzystała . Pozdrawiam ciepło.

noavatar.png
Pelagia 2018-09-26

Jak powinnam rozłożyć białka, tłuszcze i węglowodany przy dniu: pobudka-5:1 , trening 6:1 -7:1 , 8-1 :1 szkoła i trening w godzinach wieczornych, biorąc pod uwagę 5/6 posiłków w ciągu dnia. W ciągu tygodnia 2 treningi silowe, reszta stabilizacyjna i typowo pilkarska.

noavatar.png
wladyslaw 2018-09-26

Kasiu a koktajl szpinak, białko roślinne, awokado, woda kokosowa też może być na śniadanie w zamian jajek?

noavatar.png
Harald 2018-09-26

Oczywiście, że piszę Spokojnie, proszę zauważyć, ile jest komentarzy merytorycznych PozdrawiamAnn

noavatar.png
Gerazym 2018-09-27

Kasiu pytanie z innej bajki… 1 miesieczne dziecko może spożywać masło klarowane?

noavatar.png
Gloria 2018-09-27

Pani ile sztuk wychodzi z tej ilości składników?

noavatar.png
Misia 2018-09-27

Jak najbardziej.Pozdrawiam

noavatar.png
Marian 2018-09-27

Zrobiłam ze śliwkami wyszło meeeega. Wszyscy zachwyceni byli.

noavatar.png
Franek 2018-09-27

Kasiu, bardzo lubie twój blog, twoje przepisy sa niezwykle inspirujące. Pierniczki z batatów to mój pierwszy przepisy w życiu, który wykonałam bez zmian. Zauważyłem, że przygotowujesz dKasia bez glutenu. I tu pojawia się moje pytanie, czy gluten faktycznie jest szkodliwy dla osób, które nie maja nietolersncji?

noavatar.png
zofia 2018-09-27

Czy podczas karmienia piersią również można pić kawę? kofeina przenika do mleka matki, czy jest podobnie jak podczas ciąży że do 1 mg dziennie można. Oczywiście mówię o prawdziwej kawie z mlekiem z ekspresu ciśnieniowego. Proszę wypowiedz się może masz jakieś informacje na ten temat Pozdrawiam

noavatar.png
Morzysława 2018-09-27

pod adresem strony, wystarczy wejść w zakładkę.

noavatar.png
Makary 2018-09-28

Super:))) klasyczną wersję, ale jak dla mnie zdecydowanie za dużo mięsa, za którym nie przepadam. Z przyjemnością wypróbuję))))

noavatar.png
Masław 2018-09-28

Jakie ćwiczenia na biodra? ????????

noavatar.png
Nagod 2018-09-28

Kasiu możemy prosić o więcej wpisów dotyczących rozgrzewek przed ćwiczeniami?:)

noavatar.png
Ksaweryna 2018-09-28

1 . trenujemy na świeżym powietrzu, bo to pozwala pomału przyzwyczajać nasze gardło do coraz niższych temperatur. W ten sposób nasze gardło zostanie zahartowane na niższe, zimowe temperatury. Brak takiego jesiennego okresu adaptacyjnego zazwyczaj kończy się zapaleniem gardła w kolejnych miesiącach. Tyle od siebie. Fajny artykuł!pzdr, k.

noavatar.png
German 2018-09-28

Nie, w ciąży nie można robić detoxu!pozdrawim

noavatar.png
Danio 2018-09-28

fajne, przydatne porady

noavatar.png
Magdalena 2018-09-28

Zrobić ładowanie węglowodanami na wieczór dzień wcześniej (carb back loading )

noavatar.png
Agnieszka 2018-09-29

super post. Dzieki.Pieknych dla i rodziny!WiKasiu xP.S. Czy planujesz jakies eventy w na przyszly rok? x

noavatar.png
Kaja 2018-09-29

Kasiu, jakie masz zdanie na temat pigułek antykoncepcyjnych? one też hamują lub spowalniają redukcję masy ciała? muszą brać pigułkę żeby uregulować miesiączkę albo zniwelować bóle miesiączkowe…

noavatar.png
Demetria 2018-09-29

Czy takie 1 minutowe treningi codziennie dają efekty? to nie za mało?. uwielbiam.

noavatar.png
Maria 2018-09-29

Dosyć prosty przepis, dobrze wygląda. Na pewno spróbuje i dziękuję za zdrowe i pyszne inspiracje oraz ciekawe artykuły.

noavatar.png
Franek 2018-09-29

Bardzo ładnie wygląda, na pewno spróbuję je upiec ?

noavatar.png
Symeon 2018-09-29

pół szklanki

Informacje

Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozcyjonowanie stron wrocław, skuteczne seo
http://storrepenispiller-se.eu

Copyright © 2018 elektrozawory# automatyka przemysłowa, przepustnice, zawory kulowe